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Nahrungsergänzungsmittel

Verfasst: 27.08.2018, 16:30
von Susanne1978
Hallo Zusammen, mittlerweile hängen mir die NEM aus den Ohren. Mein B Komplex neigt sich dem, hat jmd. schonmal das in flüssiger Form zu sich genommen?

Magnesium will ich wieder auf Öl umsteigen, aber dann fehlt mir das Kalium....Ein Tipp?

Ich schmiere jetzt D4 und bin dadurch wie ein Kreisel, total aufgekratzt. Und hat das auch Auswirkungen auf die Libido? Denn viele Jahre schlummerte ich im Dornröschenschlaf und nun kreisen meine Gedanken nur um das eine.... :smile_tmi: : so ist es meinem Mann nun auch nicht recht. :smile_giggle:

In diesem Sinne.

Lg Susi

Re: Nahrungsergänzungsmittel

Verfasst: 31.08.2018, 09:48
von Annikan
Hallo Susi, vielleicht solltes du mit dem D4 noch mit der Dosis spielen?
Zum Magnesium kann ich nur aus meiner Erfahrung sprechen, wenn das aufgefüllt ist, brauchst du auch kein Kalium. Ich achte sehr auf mein Körpergefühl und dementsprechend dosiere ich das Magnesium. Nur Extremsituationen (z.B. Temp. um die 39 Grad) führen bei mir dazu, Kalium zusätzlich zu nehmen. Daraus habe ich gelernt, in diesen Situationen sofort das Magnesium zu erhöhen, dann klappt alles besser.
Vitamin B Komplex ist so eine Sache mit dem Geschmack, vielleicht versuchst du es mit Lebensmitteln mit Vitamin B? Ich nehme nur bei Infekten oder wenn ich körperlich ausgelaugt bin, eine Art Kur von Doppelherz (gibt es sicher auch von anderen Herstellern) Immun+Aronia, enthält verschiedene B Vitamine usw.! Tut mir persönlich immer gut. L. G.

Re: Nahrungsergänzungsmittel

Verfasst: 03.09.2018, 09:10
von Susanne1978
Hallo Annikan, ich habe jetzt tatsächlich mit der D4 Dosis gespielt. Ich schmiere etwas weniger und bin dadurch kein Kreisel mehr....
Und ich habe mir jetzt persönlich einen Plan gemacht, wie ich was am besten nehme. Manches dann nur alle zwei Tage.
LG Susi

Re: Nahrungsergänzungsmittel

Verfasst: 03.09.2018, 15:42
von Annikan
So hab ich es auch gemacht, als ich mehrere Mittel genommen hab. Jetzt brauche ich nur noch Magnesium, das aber täglich. L.G.